都一次自我的改变都是一次心灵的成长。不要怕难为情、不好意思，不要太在乎别人，这些都是你自己主观的看法，不一定都是真实的，去战胜这些，去克服这些驻扎在自己心里上的毒溜，只有去除了这些心灵才能成长。不要说自己受不了，再坚持一下；不要时时想别人的不好，而应时时想别人的好；不要时时停留在自己的语言上，而应时时关注自己的行动，让自己做的更好才是真本事；坚持把这些该做的事情做好，不论结果如何都不要放在心上，保持淡然从容地让心灵每时每刻都在成长。

写的真好，真切的写出了自己的感受和感悟，感觉自己改变了很多，理论也很积极。

不错啊~{:soso_e163:}