十月中旬,秋天以另一种方式醒来。今晨推窗,不见往日的阳光,天空铺着均匀的灰,像一块柔软的薄纱轻轻覆在城市上空。空气里满是湿润的凉意,温度从昨日的35度悄然回归24度的温凉。
这让我想起山本耀司说过的一句话:"自己"这个东西是看不见的,撞上一些别的什么,反弹回来,才会了解"自己"。 季节的变换,就是那面最诚实的镜子。晴空让我们看见自己的明朗,阴天则照见我们内在的深沉。
与身心对话的智慧
多年前的秋日,开始践行晨间"梳写美好三页纸"的习惯。近千个黎明,我执着地端坐案前,任笔尖在纸页游走,深信这是开启一日的最佳方式。
直到某个清晨,提笔时忽感一阵莫名的抗拒。那份曾经滋养心田的练习,竟变得沉重难当。起初我试图克服,直到遇见这句话:"当河流遇到阻碍时,它不会强行突破,而是温柔地绕行。"
于是,我开始学习顺应内在能量的流动。有些日子,身体渴望漫步晨光,任思绪随风舒展;有些时刻,心灵需要静坐冥想,在呼吸间安住当下;偶尔,笔尖仍会自然流淌;也有些时候,只需静读几页,让智慧的文字温润心田。
实践中学到:真正的修行不在于固守形式,而在于保持对内心的觉知。恰如园丁不会强求百花同时绽放,而是依每株植物的天性给予恰如其分的照料。
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