不知道你有没有过这样的感觉:
明明一场相聚笑着闹着,气氛也很好,可散场之后,心里却莫名空落落,还带着一丝淡淡的疲惫。
如果你也有过,那这篇文章,就是写给你看的。
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假期到来,你心里是否也升起一种复杂的期待?
期待与久未谋面的亲友相聚,期待从日常琐碎中暂时抽身,期待在欢声笑语里获得滋养与放松。可不知从何时起,许多假期过后,留下的不是充电后的充盈,而是一种说不清道不明的疲惫——那种明明热闹过、笑过、聊过,散场后却只想一个人安静待着的“社交后遗症”。
如果这种感觉你也熟悉,或许需要轻声问自己一句:这个假期,我是在彼此滋养,还是在无意识间,成了能量的“吸血鬼”?没有贬义,只是觉知。
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那天和朋友聊起,她说起一次聚会后的感受:“全程都在笑,聊得很开心,可回到家,整个人像被抽空了一样。”
问她,那天都聊了什么。
她想了一会儿:“好像一直在解释自己。工作为什么这样选择,生活为什么这样安排,最近为什么状态不太好……每个问题背后,都藏着朋友隐隐的期待。而我在回应时,也在不自觉地期待对方的认同、理解、甚至心疼。”
这或许就是最常见的“能量吸血鬼”模式——不是恶意掠夺,而是无意识的索取。
我们带着各自的匮乏
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