十大扬升症状——你没有生病，你只是在转变！
扬升症状不是疾病，而是转变的迹象。
头痛、疲劳、耳鸣、状态波动起伏、眩晕……
睡眠障碍、流感类症状、感官感觉放大增强……
情绪冲击和释放、持续波动的能量感觉……
所有这些，都是你的身体在重新校准，以容纳更多的光，正在实现扩容和升级转变。
旧的密度正在被清除、融解和释放，以便你的系统可以与更高频率保持一致。
这些转变可能会让人感到不知所措，但它们证明了你正在进化。
通过休息、放松、补水、接地和全然当下的存在来支持你的身体！
你也可以通过静心冥想、愛的祈祷等等精神实践，来协助你的系统转变过程。
注意：如果你持续感觉越来越强烈的身体症状，没有任何稳定和缓解，有越来越扩大的趋势……请尊重自己，寻求你信任的医生和治愈师的帮助，会是明智的。以对自己完全负责的方式，积极调整来帮助自己。任何盲目和执着都是不明智的。
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